Mrkvovo – ovocný šalát

Mrkvovo -jablkový šalát som milovala nielen v detstve, ale veľmi rada si ho dám aj teraz v dospelosti.  Keď sa k tomu pridá aj iný druh ovocia,hotová „mňamka“. Určite takýto príkrm poteší každé dieťa. Tento ovocný šalátik treba podávať starším deťom, keďže obsahuje citrusy, či med. Určite ho pripravte vo väčšom množstve a pochutná si na ňom nielen vaše dieťa, ale aj celá rodinka. Tak dobrú chuť 🙂

Broskyňová maškrta

Ovocné dobroty chutia deťom v každom veku.  Tento dezert, ktorý uvádzam je určený pre trošku väčších maškrtníkov, keďže obsahuje suroviny ako tvaroh, med či škorica. Dezert je obľúbený nielen u detí, ale aj u nás dospelých. Vyskúšajte a zistite, či bude mať úspech aj vo vašej rodine.

Hrušková krupicová kaša

Hľadáte dobrotu pre vášho drobčeka? Práve ste ju našli. Deťom nemusíme podávať len neochutené kaše. Určite si pochutia aj na výbornej hruškovej kaši. Nemáte hrušku práve kúpenú? Nevadí. Hrušku pokojne vymente za iný druh ovocia napr. jablko, či marhuľu. Fantázií sa medze nekladú, len dajte pozor pri výbere ovocia, ktoré vaše dieťa už môže papať.

Ovocno-mliečny olovrant

Ponúkaný dezert je výborná pochúťka pre malých i veľkých. Veď kto vy si nedal ovocie s jogurtom a ešte k tomu bonus v podobe piškóty? Hotová „mňamka“. Týmto dezertom potešíte nejedného maškrtníka. A že je to skutočne dobré mi môže potvrdiť aj náš synček Jakubko. Stane sa tento dezertík obľúbeným aj u vášho dieťaťa? Vyskúšajte. 🙂

Ovocná kaša

Ovocné kaše pre deti sú veľmi dôležité. Obsahujú veľa vitamínov potrebných pre každého z nich. Napr.banány obsahujú veľké množstvo vitamínu B, hruška či marhuľa podobne. A nie je to len vitamín B ale aj iné vitamíny a dôležité látky pre naše deti. Preto nezabúdajme dávať pravidelne naši deťom ovocie. Je to chutné,ale aj zdravé.

Ovocná kaša s piškótou

Keď sa opýtate ktoréhokoľvek dieťaťa na ovocie,ktoré u nás rastie, určite nezabudne spomenúť hrušku, či jablko. Jablone a hrušky vidíme v sadoch a záhradách po celom Slovensku. Preto je dobré, ak kupujeme toto ovocie  na trhoch. Nemusíme kupovať ovocie, ktoré precestovalo stovky kilometrov a aby vyzeralo čerstvé, ktovie čím všetkým muselo byť postriekané.

Brokolicová omáčka s vaječným žĺtkom

Recept na tento príkrm som našla, ale ešte som ho nevyskúšala. Náš synček ešte nemá ani rok a tak oregano ešte nemôže papať. Pridávam ho preto, lebo recept sa mi páči. Konečne sa jedlo podobá jedlu, ktoré konzumujeme aj my dospelý. Ak máte dieťa vo vyššom veku, ako je náš Jakubko,  pokojne vyskúšajte 🙂 Keď dorastie určite ho vyskúšam aj ja 🙂

Ovsená kaša s jablkom

Jablká sú ideálnym ovocím pre naše deti. Sú ľahko dostupné a najmä zdravé. Obsahujú vitamíny C, A a E. V ich dužine, ale aj pod šupkov sú minerálne látky ako draslík, horčík, železo. Netreba deťom dávať  vitamíny v podobe tabletiek, treba im dávať ovocie, ktoré obsahuje vitamíny potrebné pre ich zdravie. Aby naše deti mali rôznorodý jedálniček, jablká môžme pripraviť napr. aj s ovsenými vločkami.

Nemliečny boskyňovo-hruškový puding

Nášmu synčekovi dávame broskyňu najmä v letnom a jesennom období. Musím sa priznať, že v zime zriedkavejšie a to  len vo forme domácej detskej výživy. Hrušky dávame častejšie,  keďže sú dostupné celoročne. Ak chcem, aby bola hruška sladšia a mäkšia, nechám ju pár dní postáť v košíku s ovocím.  Ovsené vločky pridávam občas na spestrenie jedálnička.