Keď som sa opýtala našej pediatričky na zavedenie jogurtu povedala mi jednu dôležitú informáciu: „nekupujte ovocné jogurty, kupujte vždy biely jogurt a vy ho spestrite ovocím“ A tak to aj robím. Ovocné jogurty vyrábam sama. Dajte si však pozor pri kúpe jogurt čo obsahuje. Mal by obsahovať len smotanu a jogurtovú kultúru. Nič viac. Nie je vhodné dávať deťom activie, či nízkotučné jogurty.
Potrebujme:
- ½ jablka
- ½ hrušky
- 1/2 bieleho jogurtu
POSTUP: Jablko a hrušku zbavíme šupky a jadrovníkov. Potom ich postrúhame postrúhame na jemnom strúhadle. Pridáme polovicu bieleho jogurtu a premiešame.