Ovocné kaše môžeme pripraviť rôzne. Buď použijeme krupicu, jogurt, ovsené vločky ale aj ryžu. Ryžové kaše deti obľubujú. Nášu Jakubkovi najviac chutí jablková a banánová. Má veľmi rád aj samotnú jablkovú šťavu s čerstvého jablka, preto šťavu z jablka mu veľmi rada pridám aj do takejto ryžovej kaše. Snažím sa kupovať sladké a šťavnaté jablká.
Naše deti rastú a aj ich jedálniček sa rozrastá. Keď dieťa dosiahlo jeden rok života, podľa rôznych tabuliek na zavádzanie potravín, môžeme priberať ďalšie ovocie. Postupne skúšame dávať napr. jahody, maliny, ríbezle,…. Svojmu dieťaťu môžete pripraviť aj kašu, ktorej recept prikladám. Ovocie si meníme podľa toho čo máme dostupné.
Včera (v predošlom recepte) som uviedla recept na krupicu so zeleninou. Dnes prikladám recept krupice s ovocím. Vybrala som s banánom. Nemusíte však vždy pridávať len banán. Môže to byť aj hruška, jablko, marhuľa či broskyňa. Nezabúdajte, že ovocie naše deti majú konzumovať každý deň 🙂
Krupicu sme jedávali vždy len na sladko, čiže s ovocím. Keď sme boli starší aj s cukrom, grankom či kakaom. No krupica sa dá konzumovať aj som zeleninou. Ja som našla a vyskúšala priložený recept. Urobila som ho len s jednou obmenou. Mrkvu som uvarila na pare a rozmixovala, keďže môj syn všetko tvrdšie vyberá z úst a potom odmieta jesť. A uvarená mrkva je aj lepšie stráviteľná.
Nášmu synčekovi som dávala na večere len čistú ryžovú kašu. Jedával ju rád. Raz som kúpila aj ochutenú, no tú papať odmietal. Nechutila mu. Tak som si povedala, že skúsim do čistej ryžovej kaše dať ja ovocie. Zabralo to. Takúto kašu Jakubko popapal. Ovocie dávam rôzne banán, jablko,…. také, ktoré vzhľadom na jeho vek môže.
Keď som sa opýtala našej pediatričky na zavedenie jogurtu povedala mi jednu dôležitú informáciu: „nekupujte ovocné jogurty, kupujte vždy biely jogurt a vy ho spestrite ovocím“ A tak to aj robím. Ovocné jogurty vyrábam sama. Dajte si však pozor pri kúpe jogurt čo obsahuje. Mal by obsahovať len smotanu a jogurtovú kultúru. Nič viac. Nie je vhodné dávať deťom activie, či nízkotučné jogurty.
Príkrm, ktorý uvádzam je pre staršie deti. Takýto obed by si dal ktorýkoľvek „dospelák.“ Ja som toto jedlo pripravila nielen pre nášho synčeka, ale aj pre nás s manželom. Ryžu som uvarila samostatne. Keď som odobrala pre Jakubka tú našu som dochutila. Jakubkovi som to ešte rozmixovala. Takto som si ušetrila čas a navarila som dva obedy súčasne. Vyskúšajte, možno aj vy si ušetríte čas a môžete sa potom venovať… Read More »
Keď si zaspomínam na svoje detstvo a na moje obľúbené jedlá,určite nemôžem zabudnúť na puding, či mliečnu ryžu s ovocím. Aj medzi obľúbené príkrmy môjho syna patrí takáto ovocná kaša. Ja uvádzam marhuľovú (pozor treba mať zrelé marhule, aby boli chutné). Marhule môžeme vymeniť aj za iný druh ovocia, napr. broskyňu, jablko,či hrušku.
Pri zavedení príkrmov, náš synček dostával na večere čistú ryžovú kašu. Po mesiaci prikrmovania som rozmýšľala a hľadala recept ako mu večere spestriť. Našla som recept, o ktorý sa chcem s vami podeliť. Je dobré z času na čas dať deťom aj inú večeru ako len tú „klasickú“. Takto ovocná kaša nemusí byť len na večer, je na nás či ňou spestríme deťom večeru,olovrant, či desiatu.
Príkrm, ktorý uvádzam často servírujem nášmu 6 mesačnému synčekovi. Je to veľký maškrtník, ktorý miluje zeleninu. Kombinácia brokolica, mrkva a zemiak sú pre nás základom pre rôzne príkrmy. Zeleninu pripravujem v parnom hrnci, alebo aj v klasicky uvarenú v dojčenskej vode. Je na každej mamičke, aký spôsob prípravy si zvolí.
Najnovšie komentáre