Pomaly sa začíname učiť na hrášok. Hrášok je výborným zdrojom rôznych vitamínov ako B, E, K, C. Je výborným zdrojom energie pre naše deti, je dôležitý pri budovaní pevných kostí a poskytuje energiu pre mozog. Má sladkú, šťavnatú chuť, preto ho deti obľubujú. Vyskúšajte, či si ho obľúbi aj vaše dieťa 🙂
Potrebujeme:
- 2 PL bezvaječných cestovín
- 1 šálka dojčenskej vody
- 2 PL čerstvého, alebo mrazeného hrášku
- 1 mrkva
- 2 ružičky karfiolu
- 1 uvarený vaječný žĺtok
POSTUP: Vodu privedieme do varu a pridáme zeleninu (nakrájanú mrkvu, hrášok a karfiol). Uvaríme domäkka. Pridáme cestoviny a ešte povaríme, kým nám cestoviny nezmäknú. Posypeme postrúhaným vaječným žĺtkom, premiešame a podávame.